Infektiot ja urheilu

11.3.2020

Varala-Tiimi ry

Infektiot ja urheilu

Hei!

Talven infektiot ovat liikkeellä ja kukaan ei varmasti ole välttynyt koronavirus -uutisoinnilta. Urheilijat ovat yhtä lailla infektioalttiita kuin muutkin ihmiset.

Me Varala-Tiimissä seuraamme tilannetta ja toimimme THL:n ohjeistuksen mukaisesti. Ohjeistusta on kaikkien syytä seurata ja on huomioitava, että se voi muuttua päivittäin. Haluamme myös muistuttaa, että jos sinut on asetettu karanteeniin, niin silloin et voi osallistua seuran tapahtumiin, treeneihin etkä kisoihin.

Ohessa on Terveurheilija.fi sivuilta kerättyä tietoa infektioiden ennaltaehkäisystä .

TÄRKEÄÄ ON, ETTÄ KAIKKI VALMENTAJAT, LUISTELIJAT JA VANHEMMAT SITOUTUVAT HYVÄÄN KÄSI- JA WC-HYGIENIAAN!

Muistilistaa:

  • Otetaan vastuu itsestä ja muista
  • Infektion ensioireisiin reagoidaan nopeasti
  • Älä tule sairaana treeneihin ja kisoihin
  • Pese kätesi huolellisesti saippualla (20 s.)
  • Käytä käsihuuhdetta silloin kun käsihygienia vaatii tehostamista
  • Älä laita sormia silmiin, nenään tai suuhun
  • Yskäise ja aivasta olkavarteesi
  • Desinfioi mobiililaitteesi pinta säännöllisesti
  • Yleisessä ruokalassa voit tarttua ottimiin paperilla
  • Vedä vessa aina kansi suljettuna. Yleisessä vessassa voit tarttua kahvoihin paperilla.
  • Vältä sairastuneita
  • Älä levitä infektiota: älä kättele ja kerro heti oireista
  • Juo vain omasta vesipullostasi
  • Käytä vain omaa huulirasvaasi

Treeni-intoa ja terveenä pysymistä kaikille!

Jos haluat aiheesta lisää tutkittua tietoa, tutustu

https://terveurheilija.fi/ajankohtaista/koronavirustartunnan-ehkaiseminen-urheilussa/

https://terveurheilija.fi/terveydenhuolto/infektiot-ja-urheilu/


THL:n koronavirussivusto:
https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19




Terveisin,
Heidi Peltotalo
Varala-Tiimi ry taitoluistelujaoston puheenjohtaja